4. Kongress des WFSV für Sport, Ernährung und Prävention: „Bewegung am Arbeitsplatz“

am 2.12.2025  im WIFI, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien

Langes, statisches Sitzen war gestern: Roman Daucher, der beliebteste TV-Fitness-Experte Österreichs, Café Puls Coach, Moderator und Autor zahlreicher Fitnessbücher lädt vormittags und nachmittags in einer Aktiveinheit zu Schwung und Bewegung ein!

Bereits zum vierten Mal findet der WFSV-Kongress für Sport, Ernährung und Prävention statt. Bei der heurigen Auflage wird besonderer Augenmerk auf die „Bewegung am Arbeitsplatz“ als Grundlage für gesunde und motivierte Unternehmer:innen und Mitarbeiter:innen gelegt. Es erwartet Sie erneut ein ausgewogener Mix aus spannenden Vorträge, interessanten Podiumsdiskussionen und jeder Menge praktischer Tipps für die gelungene Umsetzung dieser wichtigen Themen im Alltag. Zahlreiche Aussteller ebenso wie Expert:innen der ernährungswissenschaftlichen Beratung runden das umfangreiche Programm ab und stehen für persönliche Gespräche und individuelle Beratung den ganzen Tag zur Verfügung.

Aussteller aus dem Sport-, Gesundheits- und Ernährungsbereich wie u.a. die AUVA, SVS, Business & Bisceps FlexCo, Roman Daucher, SCHUBKRAFT Interior e. U.: „Das Büro von morgen“, Österreichische Firmenchallenge, NÖM AG mit NÖM „PRO“, FMS-Firmengruppe, Vitaminkist’l, Arbeiter-Samariter-Bund Österreichs Floridsdorf-Donaustadt, Büro Buddy, MOWO Studio Lisa Stolz, ASKÖ WAT Landesdachverband Wien, Sportunion Wien, Österreichischer Dachverband für Shiatsu, Premium Wasser Austria, Eat Happy To Go Österreich GmbH sowie der ÖBSV-Österreichischer Betriebssportverband bieten zahlreiche wertvolle Informationsquellen und Möglichkeiten, sich auch aktiv zu betätigen.

Expert:innen der Fachgruppe Wien Personenberatung und Personenbetreuung erwarten Sie mit persönlichen Kurzberatungen zu den Themen Ernährung, psychosoziale Gesundheit und Sport und präsentieren wichtige Impulse für einen gesunden Arbeitsalltag.

Frau Mag. Dr. Susanne Altmann, Head of Charisma Training School Vienna, steht im Rahmen der Buchpräsentation ihres neuen Buches „Die moderne Welt braucht Charisma“ für wertvolle Praxistipps zur Verfügung.

Das im Laufe des Kongresses gewonnene Wissen rund um das Thema „Bewegung am Arbeitsplatz“  kann bei unserem Quiz und den Bewegungsstationen mittels „Aktionspass“  mittags und abends bewiesen werden. Radeln Sie bei der WFSV-Rad-Challenge mit und sammeln so pro Kilometer für das Projekt „Lernen mit leerem Bauch? – Geht nicht!“ der Stadtdiakonie Wien.

Im Anschluss an den Kongress prämiert die Firmenchallenge Österreich, die seit 2019 ein wissenschaftlich fundiertes digitales 50-Tage-Gesundheitsprogramm für Unternehmen und deren Mitarbeitende anbietet, ihre Gewinner. Im Rahmen der Preisverleihung ist auch Ex-Tennisprofi Stefan Koubek mit dabei! Die ehemalige Top20 der Tenniswelt ist Unterstützer der Firmenchallenge und wird den anwesenden Gästen spannende Einblicke in seine Karriere und seine Erfolgsgeheimnisse geben.

Lassen Sie abschließend beim gemeinsamem Netzwerken den informative Kongresstag gemütlich ausklingen!

Das gebotene Programm in Stichworten

dieses wird laufend ergänzt

  • 9.00 Uhr: Einlass

  • 9.30 Uhr: Eröffnung, Begrüßung: KR Ing. Mag. Walter Ottmann (Präsident Wiener Firmensportverband),  Mag. Harald G. Janisch (Obmann Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung), Mag. (FH) Beate Farkas-Utzig (Präventionsabteilung der AUVA-Landesstelle Wien), Wolfgang Gruber, Direktor der SVS Landestelle Wien (1. Stock, KDS-Saal)

  • 10.15 – 10.35: Vortrag: „Arbeit – Körper – Bewegung im Einklang“ von Lisa Konrad, BSc MSc (Expertin für Ergonomie, Präventionsabteilung der AUVA-Landesstelle Wien), (1. Stock, KDS-Saal)

  • 10.40 – 10.55:  Aktivmaßnahme mit Roman Daucher (Sportwissenschafter, TV-Fitness-Experte Österreichs, Café Puls Coach, Moderator und Autor zahlreicher Fitnessbücher) (1. Stock, KDS-Saal)

  • 11.15 – 11.35: Vortrag: „Bewegung am Arbeitsplatz neu denken: Wissenschaft statt Zufall“ von Mag. Andreas Bellante (Sportwissenschaftlicher Berater und Berufszweigvorsitzender Wien: Sportwissenschaftliche Beratung)  (1. Stock, KDS-Saal)

  • 11.55 – 12.25: Podiumsdiskussion „In Bewegung!“: „Sitzen – das neue Rauchen? Welche Auswirkungen können bei langem Verharren in einer Position auf den Körper, Geist und die Produktivität mit Langzeitwirkungen spür- und messbar sein?“ mit Dr. Claudia Ernstberger (Leiterin Betriebsärzt*innen, Arbeitsmedizin und Ärzt*innensicherheit Ärztekammer Wien), Dagmar Schmidt (Präsidentin Sportunion Wien), Lisa Konrad, BSc MSc (Expertin für Ergonomie, Präventionsabteilung der AUVA-Landesstelle Wien), Mag. Simone Hrunek (Arbeitspsychologin & Sicherheitsberaterin, SVS Landesstellenleitung Wien (1. Stock, KDS-Saal)

  • 12.25 – 13.20: Mittagspause (1. Stock, Foyer)

  • 13.20 – 13.35: 1. Verlosung „Aktionspass“ (1. Stock, KDS-Saal)

  • 13.40 – 14.00: Vortrag: „Sitzen ist das neue Rauchen – die Bedeutung von Bewegung am Büroarbeitsplatz“  von Dr. Claudia Ernstberger (Leiterin Betriebsärzt:innen, Arbeitsmedizin und Ärzt:innensicherheit Ärztekammer Wien)  (1. Stock, KDS-Saal)

  • 14.20 – 14.50:  Podiumsdiskussion: „Gestalten wir unseren Arbeitsplatz neu! Inputs für einfache Umsetzungen mit großer Wirkung!“mit Mag. Dr. Susanne Altmann (Head of Charisma Training School Vienna, Buchautorin, Mentaltrainerin, Gesundheitssoziologin), Birgit Seiberl, MA. BA. (Sportwissenschafterin, Bewegungstherapeutin und Gründerin der SOMAcademy), Roman Daucher (Sportwissenschafter, TV-Fitness-Experte Österreichs, Café Puls Coach, Moderator und Autor zahlreicher Fitnessbücher), Mag. Harald G. Janisch (Fachgruppenobmann der Fachgruppe Wien Personenberatung und Personenbetreuung, Sportwissenschaftlicher- und Psychosozialer Berater), (1. Stock, KDS-Saal)

  • 15.10 – 15.30: „Die stille Kraft der Bewegung: wie kleine Impulse große Wirkung entfalten“ von Karin Hutter-Domian, Physiotherapeutin (1. Stock, KDS-Saal)

  • 15.35 – 15.50: Aktivmaßnahme mit Roman Daucher (Sportwissenschafter, TV-Fitness-Experte   Österreichs, Café Puls Coach, Moderator und Autor zahlreicher Fitnessbücher) (1. Stock, KDS-Saal)

  • 15.55 – 16.15: Vortrag: ,,Von dick zu fit – wie ich 50 kg abgenommen habe‘‘  von FH-Doz. Beniamino Grossrubatscher, M.A., LL.M. (Co-Founder & Geschäftsführer von Business & Biceps)  (1. Stock , KDS-Saal)

  • 16.15 – 16.30 Finale: 2. Verlosung „Aktionspass“, Ergebnis der Rad-Challenge mit Scheckübergabe für das Projekt „Lernen mit leerem Bauch? – Geht nicht!“ der Stadtdiakonie Wien , Abschlussworte, Resümee und Ausblicke von KR Ing. Mag. Walter Ottmann (Präsident Wiener Firmensportverband) (1. Stock, KDS-Saal).

  • 16.30 – 18.30 Uhr: Preisverleihung der österreichischen Firmenchallenge Österreich von Dr. Andreas Heralic (1. Stock, KDS-Saal)

  • 18.30 Uhr: „After-Kongress-Netzwerken“: Ausklingen lassen mit netten Gesprächen bei Speis und Trank und Weinverkostung.

  • Was erwartet Sie noch:

  • Erleben Sie Gesundheit zum Anfassen!

    Die Expert:innen der Fachgruppe Wien Personenberatung und Personenbetreuung erwarten Sie mit persönlichen Kurzberatungen zu den Themen Ernährung, psychosoziale Gesundheit und Sport und wichtigen Impulsen für einen gesunden Arbeitsalltag. Denn Körper, Geist und Ernährung bilden eine untrennbare Einheit: Nur wenn sportwissenschaftliche, ernährungswissenschaftliche und psychosoziale Beratung Hand in Hand gehen, entsteht nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

    Ernährung – Energie für Ihren Arbeitsalltag: Nutzen Sie die Gelegenheit zu Kurzberatungen unter anderem zu Themen wie: BIA-Messung zur Analyse Ihrer Körperzusammensetzung, Signale aus dem Darm und alltagstaugliche Maßnahmen von Blähungen bis Konzentrationsstörungen, nachhaltige Gewichtskontrolle trotz sitzender Tätigkeit ohne Hunger sowie die richtigen Vitalstoffe, um Ihr Immunsystem wintertauglich zu machen.

    Psychosoziale Beratung – Ihre Kraftquelle im Alltag: Finden Sie heraus, wo Sie stehen: Mit einem Self-Feedback-Check zu Wohlbefinden, Entspannung und Stressfaktoren erhalten Sie individuelle Tipps für Verbesserungen im Alltag. Unter dem Titel „Mini-Pause – Maxi-Wirkung“ wird Ihnen gezeigt, wie Sie Stress und Überforderung wirksam begegnen können. Probieren Sie Entspannungstools direkt aus – von Atemtechniken über Vagusnerv-Aktivierung bis hin zu Körperübungen und Imaginationstechniken, die Sie sofort in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.

    Sport – Bewegung, die zu Ihnen passt: Wie fit sind Sie wirklich? Finden Sie es heraus beim Mini-Check unter dem Titel „Fit? Find‘s heraus!“, bei dem wir Ihre Kraft, Stabilität und Mobilität testen. Bei der Praxis-Demonstration „Moves fürs Office“ erfahren Sie konkrete Anleitungen für bewegte Pausen direkt am Arbeitsplatz, die Sie ohne großen Aufwand in Ihren Büroalltag einbauen können.

    • Rad-Challenge: Radeln Sie als Gast unseres Kongresses und sammeln pro Kilometer für das Projekt „Lernen mit leerem Bauch? – Geht nicht!“ der Stadtdiakonie Wien
    • „Aktionspass“: durch Ihre aktive Teilnahme an den Bewegungsstationen nehmen Sie bei der Verlosung mittags oder nachmittags teil, Preise können nur persönlich entgegengenommen werden

  • Unsere Aussteller (unter anderem):

    Foyer EG: „aktive“ Aussteller – Ausprobieren und Mitmachen!

    Foyer, 1. Stock:

    KDS-Saal, 1. Stock:

    MMS-Saal, 1. Stock:

Kostenfreie verbindliche Anmeldung zum Kongress „Bewegung am Arbeitsplatz“ am 2.12.2025!

Wir ersuchen um verbindliche Anmeldung zu unserem Kongress „Bewegung am Arbeitsplatz“